Как работать в IT-рекрутинге удаленно

Как работать в IT-рекрутинге удаленно: простые правила

Из-за COVID-19 офисным сотрудникам пришлось научиться приспосабливаться к дистанционной работе. Часть распробовала это блюдо на вкус и оставила офисный формат – перешла на фриланс. Также работу онлайн как подработку часто ищут сотрудники в декрете. Итак, как успешно работать из дома? Рассматривая все нюансы с высоты своей колокольни, мы составили список главных рекомендаций – основ такой работы.

Как работать в IT-рекрутинге удаленно: потратьте время на подготовку

Важно настроить себя на успех, а значит – создать условия продуктивной работы. Решите, где вам комфортно работать дома, сделайте это место привлекательным для себя. Это же не офис: ваш дом – ваши правила. Поэтому смело создавайте рабочий уголок своей мечты!

Если вы живете не одни, попробуйте найти место, где вы можете работать сосредоточенно. В то же время, пожалуйста, не беспокойтесь, если ребенок, член семьи или домашнее животное попадут на задний план во время видеосвязи с коллегой или клиентом. Помимо того, что все мы люди, такие вещи действительно помогают наладить деловые отношения.

Особенно важно убедиться, что ваш “кабинет” устроен правильно. Что вы сможете продолжать работать длительное время без вреда своему здоровью. Для этого есть несколько простых советов.

Удаленная работа айти рекрутера позволяет работать дома или в любом другом комфортном месте

Советы по обустройству рабочего места

Убедитесь, что стол подобран правильно. Счастливчики те, у кого есть домашний офис – специально отведенная комната, где стоит стол, предназначенный для работы. Это если исходить от идеального. Кухня с хорошим освещением или обеденный стол тоже могут подойти – прислушайтесь к своей спине, шее, плечам.

Требования к высоте поверхности стола над полом следующие:

  • для людей с ростом 150-160 см – 60-65 см;
  • при росте 175-185 см – 70-80 см;
  • для высокого роста (190-200 см) – от 80 до 90 см.

Минимальные требования к рабочему пространству: твердая поверхность и достаточно места для необходимого оборудования (комплект минимум – ноутбук или монитор с клавиатурой и мышью). Убедитесь, что вам хватает места под столом, чтоб сидеть было комфортно. Если системный блок компьютера мешает – переставьте его.

Вы должны сидеть на устойчивом регулируемом стуле, обеспечивающем максимальный комфорт и свободу движений. Идеальный выбор – эргономичное кресло. Если такое отсутствует, пользуйтесь самым комфортным комнатным стулом (а при первой возможности купите кресло – не пожалеете).

Оптимальная высота сидения составляет 40 см, высота — 42-50 см. Чтоб отрегулировать сидения для стула, у которого нет возможности выбирать высоту посадки, пользуйтесь специальными подушками. Упругие валики помогут создать опору для спины.

Монитор должен стоять на высоте, при которой верхняя его часть находится на уровне глаз или чуть ниже. Обычно монитор позволяет регулировать высоту и наклон с помощью встроенных устройств регулировки. Вот несколько других рекомендаций:

  • позаботьтесь, чтоб расстояние от глаз до монитора составляло 50 – 70 см;
  • обеспечьте наклон экрана в 10-20 градусов. Верхняя и нижняя его части в идеале должны находиться от глаз на одинаковом расстоянии;
  • пользуйтесь мониторами с IPS-матрицей и диагональю не меньше 22 дюйма.

Разместите клавиатуру так, чтоб создавалось достаточно свободного места для рук и запястий.

Айти рекрутер на удаленной работе должен быть всегда на связи

Коммуникация

Офисный работник может войти в чат, позвонить по Skype или навестить коллегу всегда, когда в этом возникает необходимость. Поскольку вы больше не находитесь в тех же условиях, старайтесь использовать средства связи всегда, когда это нужно. С любого места, где вам удобно работать.

Наличие у вас оборудования, установку программ, сервисов для работы никто не контролирует. Это означает, что их наличие, настройка и функциональность – только ваша ответственность.

Помните о волшебной пользе розеток. Фрилансеры со стажем знают: они лишними не бывают – то телефон внезапно разрядился, то батарея ноутбука села.

Одевайтесь так, словно находитесь в гостях

Психологически готовьтесь к выполнению рабочих обязанностей – продолжайте выполнять привычные ритуалы. Примите душ, позавтракайте, оденьтесь – успейте сделать все к 8 утра! Пусть необходимость придерживаться офисного дресс-кода отсутствует, правильный ритм делового дня поможет быть эффективными. Поэтому старайтесь не садиться за стол в пижаме.

IT рекрутер на удаленной работе должен соблюдать границы между домом и работой

Установите границы – это действительно важно

Границы между домом и работой на удалёнке становятся размытыми. Нельзя этого допускать. Очень важно придерживаться стандартного рабочего времени. По возможности будьте готовы начать свой день в то же время, когда его начинают офисные работники. И заканчивайте так же, когда положено.

Выработайте привычку “уходить”. В конце рабочего дня выключайте компьютер, убирайте все бумаги и другие предметы со стола.

Удаленная работа, обед и кофе-брейки

В течение дня делайте короткие и частые перерывы в работе с экраном и клавиатурой. Это будет лучше, чем случайные и длительные паузы. Перерыв, когда работоспособность и продуктивность все еще высоки, более полезен для вас, чем перерыв для восстановления после усталости.

Обязательно “уходите” на обед. Исследования показывают, что обеденный перерыв позволяет разуму отдохнуть, перезарядиться, перефокусироваться. После чего продуктивность повышается, позволяя выдерживать нормальный трудовой темп до конца дня.

Более того: как насчет виртуальных обеденных перерывов с вашей командой один или два раза в неделю?

Дышите свежим воздухом

Свежий воздух очень полезен для домоседов. Подумайте о том, чтобы выходить на прогулку в то же время, когда вы обычно едете на работу. Организм станет бодрее, вы лучше сосредоточитесь на предстоящем дне. Прогулка помогает и в решении сложных задач. Если вам трудно с чем-то справиться или сосредоточиться, наденьте обувь, выйдите на улицу и насладитесь свободным временем.

Найдите время для ухода за собой

Когда грань между рабочим и личным временем стирается, вы рискуете застрять у экрана компьютера на длительный период времени. Попробуйте добавить в свое расписание регулярные занятия фитнесом, медитацией, легкие перекусы и чтение. Так вы будете продуктивнее.

айти рекрутер обязательно делает короткие паузы в работе для отдыха

Меняйте положение своего тела

Если нужно сделать важный телефонный звонок клиенту, попробуйте встать. Это поможет изменить ваше мышление, настроиться на разговор. Также полезно время от времени давать спине отдохнуть. Как вариант, найдите в доме более высокую поверхность, например, кухонную столешницу и часть дня работайте стоя.

Поскольку важно, чтобы вы делали регулярные перерывы в течение дня, настройте в своем мобильном упоминания. С их помощью вы не забудете периодически вставать сто стула, что потянуться, подвигаться. Выучите несколько специальных упражнений – легкая гимнастика будет очень полезна.


Больше информации о работе IT-рекрутером читайте в блоге HR Network Courses. Научиться эффективному IT-рекрутингу для удаленной работы онлайн вы сможете на курсах IT-рекрутинга. Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, свяжитесь с консультантом нашего агентства. Продуктивного вам дня и хорошего настроения!

Метки: нет меток

Комментарии закрыты.